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- 4.0更新20260722第10期
21天重养自己
- 主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
- 导演：未知
- 分类：大陆综艺
- 地区：中国大陆
- 年份：2026
- 更新：2026-09-08 18:52:48
- 简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。“我是打寒假工的，又没有正式工作，莫大哥很好的，公司里若是没有莫大哥撑着，我们宁氏企业可能已经风雨飘摇。”……
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《21天重养自己》热门评论
君心可晴发表于: 151小时前看来汤唯的国际化路线越来越宽广了，不管怎么样祝贺了- Muto发表于: 56小时前没看全，现在看连化妆都觉得挺土的，但是放在三十年前应该算神作了
- yoyomygirl发表于: 25小时前看完上下两部后仍然觉得，21天重养自己韩语中字在线观看这个故事完全可以拍成一部，还能加强故事的张力和叙事的连贯性。不评价演员的表演，只基于网剧，这部剧很精美了。当然自己并不专业，只是有感而发。
- spencer发表于: 74小时前这女人坚强的有点疲惫，没有《21天重养自己高清无删减版》歇斯底里的肆意，更没有《21天重养自己高清无删减版》的懵懂洒脱，阿莫多瓦变“正常”后，女性电影更少了一份趣味性，很难再遇上伯格曼那般懂女人的大导啦。
上官乱发表于: 108小时前电梯Rap那段笑翻了，最后极速滑雪坡特效大赞...整体感觉这次真人版比07年动画版要好一点点，但还是好莱坞流水线作品，满满的俗套，光靠个别段子的亮点依然缺乏整体新意和惊喜。恶意卖萌的小龟龟们，脸盲症患者依然分不清你们谁是米开朗基罗、达芬奇、爱因斯坦和拉斐尔。